“待在家里”和“呆在家里”在语义和使用上有一些区别：

一、语义侧重点

1、呆在家里

- “呆”字原本有傻、愚笨，或不灵活的意思，呆在家里”侧重于强调人处于一种比较消极、无所事事、懒散的状态待在家中。“他整天就呆在家里，也不出去走走，就知道躺在床上玩手机。”此句中“呆在家里”给人一种不太积极的印象，暗示这个人没有充分利用在家的时间做一些更有意义的事情。

2、待在家里

- “待”主要是停留、存在的意思，相对中性，它可以表示因为各种原因（如等待某人、处理家务等）而在家停留。“她待在家里准备晚餐，等家人回来一起吃。”这里的“待在家里”只是客观地描述她在家等待家人并做家务的状态，没有明显的消极色彩。

二、用法上的区别

1、感情色彩

呆在家里：多含贬义或不太积极的感情色彩，当想要表达一个人在家游手好闲、浪费时间等情况时，常用“呆”。“假期里，他总是呆在家里，不去参加任何社交活动，人都变得孤僻了。”

待在家里：感情色彩比较中性，甚至可以是积极的。“待在家里可以让人有更多时间陪伴家人，享受天伦之乐。”这里强调待在家里是一种温馨、积极的家庭相处方式。

2、语境使用

呆在家里：常用于描述一种持续的、缺乏积极行动的在家状态。“自从失业后，他就呆在家里，心情很郁闷。”突出他在家无所作为且情绪低落。

待在家里：使用的语境更广泛，可以是暂时的停留，也可以是长时间的居住。“周末我打算待在家里好好休息，看看书、听听音乐。”“这段时间他一直待在家里照顾生病的父母。”无论是休闲放松还是承担家庭责任的场景都可以用“待在家里”。

不过在实际口语交流中，这两个词有时会被混淆使用，但在比较严谨的书面表达或者想要准确传达语义的情况下，需要注意它们之间的区别。