如果忘记了电脑密码，可以尝试以下几种方法来解开：

一、Windows系统

使用密码重置盘：如果您在之前创建过密码重置盘，在登录界面插入密码重置盘，按照系统提示进行操作即可重置密码。

使用安全模式：重启电脑，在开机过程中按F8键或其他对应按键进入高级启动选项，选择“带命令提示符的安全模式”或“安全模式”，在命令提示符中，可以使用“net user用户名新密码/add”命令来添加一个新用户并设置密码，或者使用“net user用户名密码”命令来更改已有用户的密码。

使用PE系统工具：利用U盘或光盘制作PE系统启动盘，如老毛桃、微PE等工具，将制作好的PE系统启动盘插入电脑，从U盘或光盘启动进入PE系统，在PE系统中打开“密码修改”工具，选择需要修改密码的账户进行密码重置，保存后重启电脑。

二、macOS系统

通过Apple ID重置：如果您绑定了Apple ID，可以在另一台苹果设备上登录同一Apple ID，然后通过“查找我的iPhone”功能远程抹掉Mac数据，但会丢失所有数据，需谨慎操作，也可以在Mac的登录界面点击“重置密码”，然后输入Apple ID和密码来解锁屏幕。

使用恢复模式：重启Mac，在启动时按住Command+R键进入恢复模式，选择“磁盘工具”，对Macintosh HD进行解锁，然后在“急救”选项中选择“运行”，等待修复完成，最后选择“重新安装macOS”，根据提示完成安装，系统会自动保留原来的数据。

单用户模式重置：在恢复模式下，打开终端，输入“resetpassword”指令，然后按照系统提示进行操作以重置密码。

无论您是Windows还是macOS系统，当遇到忘记电脑密码的情况时，都可以通过多种方式找回或重置密码，但请务必注意备份重要数据以防丢失，并根据个人情况选择合适的解决方案。