在更换了新手机的情况下，如果Apple ID密码忘记了，可以按照以下步骤进行找回：

1、通过受信任的设备或设备端找回：如果你有受信任的旧苹果设备（如旧iPhone、iPad等）并且这些设备上登录着相同的Apple ID，可以尝试在这些设备上重置密码：

- 打开设备的设置应用，进入Apple ID页面。

- 点击“密码与安全性”选项，再选择“更改密码”。

- 然后按照屏幕上的提示操作，输入当前设备的解锁密码来重置Apple ID密码。

2、通过苹果官网找回：如果无法访问任何受信任的设备或无法通过它们找回密码，可以通过苹果官网进行密码重置：

- 打开浏览器，访问苹果公司的官方支持页面。

- 点击“技术支持”下的“忘记Apple ID或密码？”链接。

- 输入你的Apple ID，然后根据提示完成验证过程。

- 可以选择接收验证码到你的注册邮箱、手机号或回答安全问题的方式来重置密码。

方法可以帮助您找回忘记的Apple ID密码，在找回密码后，请确保将其记录在安全的地方，并定期检查账号的安全设置以保障账户安全。