手机发烫的原因及解决方法涉及多个方面。

手机发烫的原因

1、运行高耗能应用程序：长时间使用或运行大型游戏、视频编辑等高功耗应用，会使手机CPU、GPU等核心组件持续工作在高负荷状态下，产生大量热量。

2、多任务处理后台程序过多：同时开启多个应用程序且在后台频繁切换，后台程序会占用系统资源，导致手机发热和耗电增加。

3、网络信号问题：当手机处于信号弱的地区或不断搜索、切换信号时，会加大射频模块的功率输出，使功耗上升，引起发烫；使用4G及以上网络或WiFi上网比3G上网更容易发热。

4、边充电边玩手机：充电时手机本身的温度会升高，若此时再进行玩游戏、看视频等操作，会导致热量叠加，加剧手机发烫。

5、环境温度过高：在炎热的天气或阳光直射下使用手机，手机的散热效率会降低，容易积聚热量，从而引起发烫。

6、手机保护壳的影响：部分质量不佳或过厚不透气的手机壳，会影响手机散热，导致手机在使用过程中产生的热量不能及时散发出去，从而使手机温度升高。

7、电池老化或故障：手机电池老化、鼓包等问题也可能导致手机过热，因为电池内部化学反应异常会产生过多热量。

8、硬件问题：如果手机内部硬件如芯片组、主板等出现故障，也可能导致发热异常。

缓解手机发烫的方法

1、关闭不必要的后台应用程序，释放手机内存和处理器资源，对于iOS系统的手机，可以双击Home键，在后台任务管理中将不需要的应用向上滑动以关闭后台运行；对于Android系统的手机，可以进入手机设置，找到应用管理器，选择正在运行的应用程序，然后点击停止后台运行来关闭应用。

2、减少屏幕亮度，降低屏幕分辨率，避免使用高清屏幕显示效果。

3、暂停使用一些高耗能功能，如蓝牙、GPS、WiFi等。

4、避免在阳光下或高温环境中使用手机，尽量将手机放置在阴凉通风的地方。

5、不要边充电边玩手机，充电时应将手机放置在安全地方。

6、定期清理手机缓存和垃圾文件，保持系统流畅运行。

了解这些原因并采取相应预防措施，可以有效延长手机的使用寿命，如果遇到手机异常发烫的问题，建议及时检查并寻求专业帮助。