1、使用启动文件夹

Windows系统：打开“运行”对话框（按下“Win+R”组合键），输入“shell:startup”，点击“确定”即可打开启动文件夹，然后将需要开机自启动的程序快捷方式复制粘贴到该启动文件夹中。

Mac系统：打开“访达”，在左侧的“应用程序”目录中找到需要添加开机启动项的程序，右键点击它并选择“显示包内容”，进入“Contents>MacOS”文件夹，找到该程序的可执行文件，将其拖动到“访达”窗口左侧的“启动”文件夹中。

2、通过注册表添加启动项（Windows系统）：此方法适用于有一定注册表操作经验的高级用户。

- 按下“Win+R”组合键，打开“运行”对话框，输入“regedit”，点击“确定”打开注册表编辑器。

- 导航到以下注册表路径：对于所有用户，HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run；对于当前用户，HKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run。

- 在该路径下，右键点击空白处，选择“新建”“字符串值”来添加新的启动项，并将数值名称命名为要启动的程序名称，将数值数据设置为程序所在位置的路径。

3、使用任务计划程序

- 打开“任务计划程序”，可以通过在“我的电脑”右键点击选择“管理”，在打开的“计算机管理”窗口中找到“任务计划程序”；也可以通过按下键盘上的“Win+S”组合键，在搜索框中直接输入“任务计划程序”。

- 进入任务计划程序窗口后，点击右侧的“创建基本任务”，按照向导提示填写基本信息。

- 在“触发器”选项中，选择“登录时”或“启动时”等相关选项作为触发条件。

- 接着进行相关操作的设置，如选择“启动程序”，然后指定要启动的程序的路径等，最后点击完成即可。

4、利用杀毒软件或安全软件的功能（部分软件提供此功能）：以常见的360安全卫士为例，打开360安全卫士，选择菜单下的优化加速下的“启动项”，然后在页面中找到需要禁止启动的程序，点击“禁止启动”即可。

5、设置组策略（适用于Windows系统的特定需求）

- 按下“Win+R”组合键，打开“运行”对话框，输入“gpedit.msc”，回车打开组策略编辑器。

- 依次展开“计算机配置”->“Windows 设置”->“脚本（启动/关机）”，双击“启动”选项，进入编辑界面。

- 点击“添加”按钮，在弹出的对话框中填写脚本的名称、路径等信息，完成后点击“确定”保存。

这些方法可以帮助你在电脑开机时设置程序自动启动，但需要注意的是，过多不必要的启动项可能会影响电脑的开机速度和运行性能，建议合理选择和管理开机自动启动的程序。