笔记本电脑的显卡能否更换取决于具体的笔记本型号和显卡类型，而升级显卡主要有外置和内置两种方式。

显卡能否更换

1、独立显卡：

- 部分高端游戏本、移动工作站等可能采用了特殊的接口（如MXM接口）连接独显，理论上可以支持更换。

- 对于一些采用BGA封装焊接在主板上的独立显卡，更换起来极其困难且风险很高。

2、集成显卡：通常是无法更换的，因为其芯片是直接集成在处理器或主板上，没有独立的可更换模块。

显卡升级方法

1、外部显卡扩展坞：

- 如果笔记本电脑有雷电接口或其他兼容的扩展接口，可以通过外接式显卡扩展坞来实现显卡性能的提升。

2、内部硬件更换：

- 确认笔记本电脑是否支持显卡更换。

- 备份重要数据，因为在升级过程中可能会导致数据丢失。

- 准备螺丝刀和其他必要的工具，以及新的适配显卡。

- 关闭电脑并断开电源，取下电池，拆开后盖。

- 找到显卡的位置，拆除固定螺丝和连接器。

- 小心地取出旧显卡，避免损坏其他部件。

- 插入新显卡，确保连接稳固，然后重新安装固定螺丝和连接器。

- 装回后盖和电池，连接电源并启动电脑。

- 安装新的显卡驱动程序，以确保新显卡的正常工作。

在实际操作前，务必确认自己的动手能力和对电脑硬件的了解程度，或者咨询专业人士的意见。