电脑系统一键还原和重装win7是常见的解决系统问题的方法，以下是针对新手的详细教程：

一键还原

1、打开控制面板：在Windows 7系统中，点击“开始”菜单，选择“控制面板”。

2、进入备份和还原：在控制面板中找到并选择 “备份和还原”选项。

3、选择恢复方式：点击底部的“恢复系统设置或计算机”，然后选择“打开系统还原”，选择一个合适的还原点进行系统还原。

重装系统Win7

准备工作

1、下载工具：下载最新版的一键重装系统工具。

2、关闭软件：退出电脑杀毒软件以及关闭防火墙。

3、备份数据：将重要文件复制到外部存储设备或者云盘中，以免丢失。

安装步骤

1、选择系统：打开重装系统工具，选择“重装系统”，等待检测环境完成后“下一步”，然后从提供的列表中选择要安装的Win7系统版本。

2、选择附加软件：根据需要选择要安装的软件，可以取消勾选不需要的软件。

3、备份重要文件：如果需要备份重要文件，请提前做好备份。

4、下载系统文件：工具会自动下载系统镜像、系统软件和备份文件等。

5、重启电脑：等待下载和部署完成后，电脑将自动重启进入PE系统。

6、完成安装：在PE系统中，工具会自动进行系统安装，安装完成后会自动重启，进入Win7桌面即表示安装成功。

无论是一键还原还是重装系统Win7，都需要提前备份好重要数据以防丢失，按照上述步骤操作后一般都可以顺利完成，让电脑恢复到理想的系统状态，如果遇到复杂问题难以解决，建议寻求专业人士的帮助。