一、多感官记忆法

1、视觉记忆

制作单词卡片：把单词写在卡片的一面，释义、例句和读音写在另一面，对于单词“elephant（大象）”，正面写“elephant”，背面写“/ˈelɪfənt/ n. 大象；The elephant is the largest land animal.（大象是最大的陆地动物。）”，随时随地可以拿出来复习，看单词想意思，看意思想单词，加强视觉记忆。

利用思维导图：以主题为单位，将相关的单词整理在一张思维导图上，比如以“交通工具”为主题，中心写“Transportation”，“Car（汽车）”“Bus（公交车）”“Train（火车）”等单词作为分支，每个分支上可以添加单词的词性、例句等信息，通过思维导图的关联性，加深对单词的理解和记忆。

2、听觉记忆

听单词发音：使用单词记忆软件或者在线词典，听单词的标准发音，pronunciation（发音；读法）”这个单词，反复听它的读音/ˌprəˌnʌnsiˈeɪʃn/，同时跟着读音进行跟读模仿，这样可以强化大脑对单词发音的印象，有助于记忆拼写，而且正确的发音还有利于口语输出。

听英语歌曲或广播：选择一些有歌词的英语歌曲，其中包含了很多常见的单词，像泰勒·斯威夫特（Taylor Swift）的歌曲《Love Story》中就有“rendezvous（约会）”“glorious（光荣的；极好的）”等单词，在听的过程中，结合歌词理解单词的含义，同时注意单词的发音和拼写，或者收听英语广播，如BBC英语广播，遇到不懂的单词及时暂停记录并学习。

3、读写记忆

拼写练习：准备一个笔记本，每天抽出一定时间进行单词拼写练习，可以从简单的单词开始，逐渐增加难度，第一天练习“cat”“dog”“pig”等基础词汇，第二天练习“accommodation（住处；膳宿）”“determination（决心；决定）”等较复杂的单词，每写完一个单词，用另一张纸盖住，自我检查是否正确，加强肌肉记忆。

造句练习：用新学的单词造句，以单词“enthusiastic（热情的；热心的）”为例，可以造这样一个句子：“He is enthusiastic about playing basketball.（他对打篮球很热情。）”通过在句子中使用单词，不仅能更好地理解其含义和用法，还能记住单词的正确拼写，因为句子的语境会对大脑产生提示作用。

二、联想记忆法

1、谐音联想

- 寻找与英语单词发音相近的中文词汇来帮助记忆，单词“pest（害虫）”读音很像“拍死它”，当你看到这个单词时，就可以联想到要拍死害虫；单词“ambulance（救护车）”读音类似“俺不能死”，这样就很容易记住它的拼写和含义，尤其是在紧急情况下需要呼叫救护车的场景下会印象更深刻。

2、形象联想

- 根据单词的拼写或意思，在脑海中构建一个生动的形象，单词“bald（秃头的）”，可以想象一个人没有头发的光头形象，把“b”看作一个人的头，“ald”看作是光溜溜的头顶，又如“hammer（锤子）”，把“ham”想象成火腿，“mer”想象成一只手臂挥舞着火腿当作锤子，这种形象的记忆方式会让单词更加难忘。

3、情景联想

- 为单词创造一个具体的场景，以单词“picnic（野餐）”为例，想象自己在一个阳光明媚的草地上，铺开野餐布，摆放着各种食物，和家人朋友一起享受野餐的情景，在这个场景中，“picnic”这个单词就和愉快的户外活动联系在了一起，包括野餐所需的物品（如食物“food”、毯子“blanket”）等相关单词也能一同记住。

三、重复记忆法

1、制定记忆计划

- 合理安排复习时间，根据艾宾浩斯遗忘曲线，记忆后的短时间内遗忘速度很快，所以要在刚学完单词后的5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天、1个月等时间节点进行复习，早上学习了20个新单词，5分钟后快速浏览一遍，30分钟后再进行简单拼写和释义的复习，这样能有效抵抗遗忘。

2、循环记忆

- 不要孤立地记忆单个单词，而是将单词分组进行循环记忆，比如把一个星期作为一个循环周期，星期一到星期五每天学习新单词，星期六和星期日对本周所学的所有单词进行复习巩固，每次复习的时候，可以采用默写、填空、选择题等多种方式检验自己的记忆效果，对于没记住的单词重点关注，进入下一个循环周期再次记忆。