硬件方面

电源按钮相关设置：部分笔记本电脑可通过修改电源按钮的功能，使其短按实现立即关机的效果，在 Windows 系统中，可进入控制面板中的“硬件和声音”，选择“电源选项”，点击“选择电源按钮的功能”，将“按电源按钮时”设置为“关机”，不过这种方式并非完全像断电，只是快速关闭系统，电脑内部仍有一定的电流供应来支持关机流程。

拔掉电源适配器和电池：这是一种比较直接的方式，但频繁插拔可能会对电脑接口造成一定磨损，如果确定要采用此方法，建议轻柔操作，避免暴力插拔。

软件方面

定时关机软件：可以设置任务计划程序来使电脑自动关机，例如在 Windows 系统中，按下Win+R 组合键打开运行窗口，输入“shutdown -s -t 时间（秒）”（如“shutdown -s -t 3600”表示一小时后关机），然后回车即可，也可以使用第三方定时关机软件，这些软件通常具有更直观的界面和更多的功能选项。

编写脚本或使用快捷键：对于有一定技术基础的用户，可以通过编写脚本来实现自动关机并在脚本中添加类似断电的效果，如关闭所有电源指示灯等，还可以设置键盘快捷键，当按下特定的组合键时，触发关机程序。

需要注意的是，频繁地让电脑自动关机可能对电脑的硬件和数据存储造成一定的影响，如硬盘损伤、数据丢失等，因此在使用上述方法时，应谨慎操作，并确保已保存好重要的数据，不同的电脑型号和操作系统可能会有所不同，具体操作步骤可能会有所差异。