晒太阳时穿着不同颜色的衣物对吸收阳光中的紫外线效果有所不同，深色衣物如黑色、深蓝色等吸收光线的能力更强，因此它们能更有效地吸收太阳光中的能量并转化为热量，从而让人感觉更温暖，相反，浅色衣物反射更多的光线，所以它们在吸收热量方面不如深色衣物那么有效。

不过，需要注意的是，晒太阳的主要目的是为了获取维生素D，而维生素D的合成主要与皮肤暴露在阳光下有关，而不是直接通过衣服颜色来决定，无论穿什么颜色的衣服，只要皮肤暴露在阳光下，人体就能合成维生素D。

至于冬天穿衣服晒太阳是否有效，这取决于几个因素：

1、天气条件：如果天气晴朗且温度适宜，即使冬季，户外晒太阳也是有益的。

2、个人体感：每个人对冷的感觉不同，有些人即使在较冷的环境中也能享受阳光带来的舒适感。

3、防晒措施：虽然冬天的紫外线辐射比夏季弱一些，但仍然建议采取适当的防晒措施，避免皮肤受到损伤。

4、衣物选择：穿着适当厚度的衣物可以在保持身体温暖的同时享受阳光，可以选择穿着多层轻薄的衣物，这样可以根据个人体感调整衣物层数以适应不同的温度变化。

晒太阳的效果并不完全取决于衣服的颜色，而是更多地依赖于个人的皮肤暴露以及天气条件等因素。