1、 良好的自我意识和自尊心：能够认识自己的优点和缺点，接受自己的不足，并对自己的价值有正确的认识。

2、 稳定的情绪状态：能够适应不同的环境和情境，保持情绪的稳定和积极。

3、 积极的生活态度：对生活充满热情和动力，愿意面对挑战和困难。

4、 良好的人际关系：能够与他人建立和谐的关系，处理好人际冲突。

5、 有效的应对压力的能力：能够在面对压力时采取适当的应对策略，保持心理平衡。

6、 适度的自我控制能力：能够控制自己的行为和冲动，遵守社会规范和道德准则。

7、 健康的生活方式：包括合理的饮食、充足的睡眠、适量的运动等。

8、 有明确的人生目标和追求。