夏天：一般建议将温度设定在 26℃左右，人体感觉舒适的温度范围是 24℃—27℃，室内外温差不宜超过 5℃，白天空调可以正常开到 24℃—27℃，夜晚可以调高到 28℃。

冬天：适合开 16℃到 26℃之间，20℃是一个较为适宜的选择，冬季如果室内温度设定太高，人会觉得燥热、眼鼻口干涩不适，而且还会增加空调压缩机的工作负荷，增大耗电量，还需要注意保持室内外空气流通，避免长时间关闭门窗导致室内空气过于干燥或质量下降。