360网络测速器可以通过电脑和手机进行使用，以下是具体的介绍：

电脑端使用方法

通过 360 安全卫士：打开 360 安全卫士后，在界面中找到【功能大全】选项，进入该页面后，在左侧选择【网络优化】，点击【360 宽带网速测试】即可自动开始测速。

使用独立版软件：如果已经下载了 360 宽带测速器的独立版本，可直接打开该软件，软件会自动开始测速。

手机端使用方法

下载安装应用：在手机上的应用商店搜索 “360 宽带测速器”，找到对应的应用程序后点击下载并安装。

打开应用测速：安装完成后，打开该应用，它会自动识别当前使用的网络类型，然后开始进行网络速度的测试，测试过程中会实时显示当前的下载速度、上传速度等数据。

还可以通过 360 官方网站或正规软件下载平台获取 360 宽带测速器的最新版本，确保下载的是官方正版软件，以保障网络安全和个人隐私，同时建议在测试前关闭其他占用网络带宽的程序，如下载工具、在线视频等，以便获得更准确的测速结果。