苹果iPhone的软件主要通过以下途径下载：

1、App Store：这是最常见和正规的下载渠道，具体操作方法为打开手机主屏幕的App store，在搜索栏中输入想要下载的应用名称或相关关键词，找到目标应用后点击“获取”按钮，再根据提示进行面容ID、指纹识别或者输入密码等验证，验证通过后就可以自动下载安装。

2、爱思助手：需要先在电脑上安装爱思助手软件，然后用数据线将iPhone连接到电脑，打开爱思助手，在其界面中找到并点击“应用游戏”，接着在搜索框中输入想下载的应用名称，点击“下载”按钮即可，不过需要注意的是，通过此类第三方助手下载的部分应用可能未经苹果官方严格审核，存在一定安全风险，且可能会导致设备失去保修资格。

3、iTunes：先在电脑端安装好iTunes软件并打开，将iPhone连接到电脑，然后在iTunes中找到要下载的应用，选择安装到手机，但这种方式相对比较复杂，一般不常用。

苹果用户可以根据自己的需求和习惯选择合适的下载方式来获取软件和应用，但在使用非官方途径时需谨慎考虑安全性等问题。