手机反应慢可能是由多种原因导致的，包括存储空间不足、后台应用程序过多、系统问题或版本过低、硬件老化或故障，以下是一些清理和优化建议：

清理方法：

1、清理存储空间：

- 删除不必要的文件、照片和视频，释放手机的存储空间。

- 定期使用手机自带的清理工具或第三方清理软件进行清理。

- 根据需要将文件备份到云端或其他存储设备，然后删除手机上的冗余文件。

2、关闭后台应用程序：

- 及时关闭不需要在后台运行的应用程序，释放内存资源。

- 大部分手机都可以通过长按“Home”键或进入任务管理器来查看和关闭后台应用。

3、清理缓存文件：

- 在手机设置中找到“存储”选项，查看是否有清理缓存的选项，并进行清理。

- 对于Android系统，可以进入“设置”->“应用管理”或“应用列表”，选择具体应用并清理其缓存。

4、清理系统垃圾和无用数据：

- 使用手机自带的清理功能或下载第三方清理工具，扫描并清理系统产生的垃圾文件、临时文件等，这些文件可能占用大量空间且影响手机性能。

5、卸载不常用的应用程序：打开手机的应用管理选项，卸载一些不常用或者不必要的应用程序，可以释放手机的存储空间和系统资源。

通过以上措施，你可以有效地解决手机反应慢的问题，提升手机的整体表现和使用体验，如果上述方法都不能解决问题，那么可能需要考虑恢复出厂设置或重装系统，但请注意这将会清除手机上的所有数据。