一、什么是NTFS

NTFS（New Technology File System），即新技术文件系统，是微软为Windows系统开发的一种高效文件系统，它支持大文件、权限管理和数据恢复等功能，是Windows系统的重要基础之一。

二、硬盘NTFS格式后恢复正常的方法如下

1、系统备份恢复：

- 如果之前设置了系统备份，直接恢复即可，进入恢复环境，选择“系统还原”或“系统映像恢复”，按照提示操作，可恢复系统及重要数据。

2、数据恢复软件：

Recuva：一款免费工具，适合快速格式化后的简单恢复，下载安装后，选择NTFS分区执行扫描，然后恢复文件。

EaseUS Data Recovery Wizard：支持深度扫描，适合恢复更多被覆盖的数据，选择丢失文件所在分区，执行深度扫描，筛选并恢复文件。

R-Studio：专业数据恢复软件，适合复杂场景，选择分区和扫描模式，细致操作恢复数据。

3、重建分区和文件系统：

- 如果分区表或文件系统损坏或丢失，推荐使用TestDisk等工具，该过程较为复杂，需谨慎操作。

4、求助专业服务：

- 当上述方法无法恢复数据，或硬件损坏时，寻求专业数据恢复服务是最后的选择。

NTFS作为Windows系统的重要文件系统，具有诸多优势，但一旦遭遇格式化等问题，可以通过以上多种方法尽力恢复正常，平时也应做好备份工作以避免重要数据丢失。