自考和成人高考都是中国继续教育体系中的重要组成部分，它们在多个方面存在明显的区别，至于哪个更好无法给出准确答案。

一、自考

1、定义：

- 高等教育自学考试是对自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试，是个人自学、社会助学和国家考试相结合的高等教育形式。

2、入学方式：

- 没有入学考试，考生只需在规定时间内报名并缴纳考试费用，即可参加考试。

3、学习形式：

- 以自学为主，也可参加社会助学机构组织的辅导班或网络课程。

4、学制

- 无固定学制，考生通过所有科目考试并完成毕业论文（本科）后即可申请毕业。

5、毕业难度：

- 相对较高，需要考生具备较强的自学能力和毅力。

6、证书含金量：

- 自考学历证书由各省高等教育自学考试委员会和主考院校共同颁发，证书上盖有省自学考试委员会和主考院校的章，在社会上享有较高的认可度。

二、成人高考

1、定义：

- 成人高等学校招生全国统一考试是中国各类成人高等学校选拔合格的毕业生以进入更高层次学历教育的入学考试。

2、入学方式：

- 需要参加全国统一的招生考试，达到录取分数线后才能被相关学校录取。

3、学习形式：

- 业余学习、函授学习等多种学习形式并存，业余学习通常指晚上或周末上课；函授学习则以邮寄资料、自学与面授辅导相结合的方式进行。

4、学制

- 一般有固定的学制要求，如脱产最短学习年限为专升本2年、高起本4年、高起专2年；业余和函授最短学习年限为专升本2.5年、高起本5年、高起专2.5年等。

5、毕业难度：

- 相对较低，只要按照教学计划完成学业并通过期末考试即可获得毕业证书。

6、证书含金量：

- 成人高考学历证书由各大学成教学院颁发，证书上盖有学校的章，其社会认可度也较高，但相较于自考可能稍逊一筹。

如果自学能力强、时间灵活且希望获得更高认可度的证书，可以选择自考；如果希望以较轻松的方式提升学历并获得稳定的知识体系，那么成人高考可能更适合，最终选择哪种方式取决于个人的学习能力、时间安排以及对证书的需求等因素。