CPU使用率高可能会导致电脑卡顿甚至死机，而CPU使用率持续达到100%会对系统和硬件产生一系列不良影响。

一、解决CPU使用率高的问题

排查运行程序：打开任务管理器（Ctrl + Shift + Esc），查看各个程序的CPU占用情况，对于非必要的高占用进程，如自动更新程序等，可以结束这些进程以释放CPU资源。

管理启动项：减少开机自启程序，避免在电脑启动时大量占用CPU资源，可以在任务管理器的“启动”选项卡中禁用不必要的启动项。

检查病毒和恶意软件：安装并更新知名杀毒软件，进行全盘扫描，确保系统中没有病毒或恶意程序占用CPU资源。

更新驱动程序与系统：确保显卡、芯片组等相关驱动为最新版本，通过设备管理器检查更新，更新Windows操作系统至最新版本，以获取性能优化和漏洞修复。

调整电源计划：如果电脑设置了高性能模式，可能会造成CPU超负荷，可以尝试切换到平衡模式，或重置电源计划设置。

二、持续100%的CPU占用的后果

系统不稳定：高CPU占用可能导致操作系统无法正常调度任务，引发应用程序崩溃、系统卡顿甚至死机等问题。

硬件损害：长时间保持100%的使用率会使CPU温度迅速升高，增加散热负担，如果冷却系统不足，可能会导致CPU内部元件受损，降低寿命，持续的高负载还会增加电源的供电压力，可能对电源和其他硬件部件造成损害。

CPU使用率过高不仅会影响系统的流畅运行，还可能对硬件造成损害，用户应采取相应的措施来降低CPU使用率，以确保计算机的稳定性和延长硬件的使用寿命。